こんにちは、右京区のもり矯正歯科、院長の森です。

もうすぐバレンタインですねー

バレンタインといえばチョコレート

チョコレートは、いっぱい食べたいけど虫歯が心配 

でも、虫歯を予防するチョコレートがあるんです

それがこれ

「歯医者さんが作ったチョコレート」

むし歯ができる原因はさまざまですが、原因のひとつに「砂糖」があります。

砂糖がお口の中に残っていると、むし歯菌（ミュータンス菌）が糖質を分解して歯垢（プラーク）となり歯にくっつきます。食べ物を食べた後に歯磨きしないでいると、お口の中がねばねばした感じになったことはありませんか？それはミュータンス菌が生み出したプラークのしわざです。

プラークは糖を発酵させてさまざまな酸を作り出し、その酸が歯の表面を溶かしていくのです。

その砂糖の代わりにキシリトールを使っているんです。

キシリトールは、むし歯菌の成長を抑え、歯の再石灰化を進めます。WHO（世界保健機構）の実験結果も認めるそれらの効果は、「むし歯を予防する」だけでなく「歯を強くする」働きを持つもの。

しかも、キシリトールはイチゴやほうれん草などにも含まれる天然の甘味料。甘さは砂糖と同じでもカロリーは砂糖の４分の３。ダイエットにもいいですね

今年のバレンタインはチョコレートでむし歯予防